Spermidīns ir poliamīna savienojums, kas atrodams visās dzīvajās šūnās. Tam ir būtiska loma dažādos šūnu procesos, tostarp šūnu augšanā, autofagijā un DNS stabilitātē. Spermidīna līmenis mūsu organismā dabiski samazinās līdz ar vecumu, kas ir saistīts ar novecošanas procesu un ar vecumu saistītām slimībām. Šeit tiek izmantoti spermidīna piedevas. Ir vairāki pārliecinoši iemesli, kāpēc jums vajadzētu apsvērt spermidīna pulvera iegādi. Pirmkārt, spermidīnam piemīt pretnovecošanās īpašības. Pētījumi liecina, ka spermidīna papildināšana var pagarināt dzīves ilgumu dažādiem organismiem, tostarp raugam, augļu mušām un pelēm.
Spermidīns,pazīstams arī kā spermidīns, ir triamīna poliamīna viela, kas plaši atrodama tādos augos kā kvieši, sojas pupas un kartupeļi, mikroorganismos, piemēram, laktobacilli un bifidobaktērijas, un dažādos dzīvnieku audos. Spermidīns ir ogļūdeņradis ar zigzaga formas oglekļa skeletu, kas sastāv no 7 oglekļa atomiem un aminogrupām abos galos un vidū.
Mūsdienu pētījumi ir pierādījuši, ka spermidīns ir iesaistīts svarīgos dzīvības procesos, piemēram, šūnu DNS replikācijā, mRNS transkripcijā un proteīnu translācijā, kā arī vairākos patofizioloģiskos procesos, piemēram, ķermeņa aizsardzība pret stresu un vielmaiņa. Tam ir sirds un asinsvadu aizsardzība un neiroprotezēšana, pretaudzēju un iekaisuma regulēšana utt. Svarīga bioloģiskā aktivitāte.
Spermidīns tiek uzskatīts par spēcīgu autofagijas aktivatoru, kas ir intracelulārais pārstrādes process, kurā vecās šūnas atjaunojas un atgūst aktivitāti. Spermidīnam ir būtiska loma šūnu darbībā un izdzīvošanā. Organismā spermidīns tiek ražots no tā prekursora putrescīna, kas savukārt ir priekštecis citam poliamīnam, ko sauc par spermīnu, kas arī ir būtisks šūnu funkcionēšanai.
Spermidīns un putrescīns stimulē autofagiju, sistēmu, kas sadala intracelulāros atkritumus un pārstrādā šūnu komponentus un ir kvalitātes kontroles mehānisms mitohondrijiem, šūnas spēkstacijām. Autofagija sadalās un iznīcina bojātus vai bojātus mitohondrijus, un mitohondriju iznīcināšana ir stingri kontrolēts process. Poliamīni spēj saistīties ar daudz dažādu veidu molekulām, padarot tās daudzpusīgas. Tie atbalsta tādus procesus kā šūnu augšana, DNS stabilitāte, šūnu proliferācija un apoptoze. Šķiet, ka poliamīni šūnu dalīšanās laikā darbojas līdzīgi augšanas faktoriem, tāpēc putrescīns un spermidīns ir ļoti svarīgi veselīgu audu augšanai un darbībai.
Pētnieki pētīja, kā spermidīns aizsargā šūnas no oksidatīvā stresa, kas var bojāt šūnas un izraisīt dažādas slimības. Viņi atklāja, ka spermidīns aktivizē autofagiju. Pētījumā tika identificēti vairāki galvenie spermidīna ietekmētie gēni, kas samazina oksidatīvo stresu un veicina autofagiju šajās šūnās. Turklāt viņi atklāja, ka mTOR ceļa bloķēšana, kas parasti ir iesaistīta autofagijas kavēšanā, vēl vairāk pastiprināja spermidīna aizsargājošo iedarbību.
Kuros pārtikas produktos ir daudz spermidīna?
Spermidīns ir svarīgs poliamīns. Papildus tam, ka to ražo pats cilvēka ķermenis, tā bagātīgie pārtikas avoti un zarnu mikroorganismi ir arī galvenie piegādes ceļi. Spermidīna daudzums dažādos pārtikas produktos ievērojami atšķiras, un kviešu dīgļi ir labi zināms augu avots. Citi uztura avoti ir greipfrūti, sojas produkti, pupiņas, kukurūza, veseli graudi, aunazirņi, zirņi, zaļie pipari, brokoļi, apelsīni, zaļā tēja, rīsu klijas un svaigi zaļie pipari. Turklāt tādi pārtikas produkti kā šitaki sēnes, amaranta sēklas, ziedkāposti, nobriedis siers un durians satur arī spermidīnu.
Ir vērts atzīmēt, ka Vidusjūras diēta satur daudz ar spermidīnu bagātu pārtiku, kas var palīdzēt izskaidrot "zilās zonas" fenomenu, kurā cilvēki dzīvo ilgāk noteiktos apgabalos. Tomēr cilvēkiem, kuri nespēj patērēt pietiekami daudz spermidīna ar diētu, spermidīna piedevas ir efektīva alternatīva. Šajos uztura bagātinātājos esošais spermidīns ir tā pati dabiski sastopamā molekula, padarot to par efektīvu alternatīvu.
Kas ir putrescīns?
Putrescīna ražošana ietver divus ceļus, no kuriem abi sākas ar aminoskābi arginīnu. Pirmajā ceļā arginīns vispirms tiek pārveidots par agmatīnu, ko katalizē arginīna dekarboksilāze. Pēc tam agmatīns tiek tālāk pārveidots par N-karbamoilputrescīnu agmatīna iminohidroksilāzes ietekmē. Galu galā N-karbamoilputrescīns tiek pārveidots par putrescīnu, pabeidzot transformācijas procesu. Otrais ceļš ir salīdzinoši vienkāršs, tas tieši pārvērš arginīnu par ornitīnu un pēc tam pārvērš ornitīnu putrescīnā, iedarbojoties ar ornitīna dekarboksilāzes. Lai gan šiem diviem ceļiem ir dažādi soļi, tie abi galu galā panāk pārvēršanos no arginīna par putrescīnu.
Putrescīns ir diamīns, kas atrodams dažādos orgānos, piemēram, aizkuņģa dziedzerī, aizkrūts dziedzerī, ādā, smadzenēs, dzemdē un olnīcās. Putrescīns parasti atrodams arī tādos pārtikas produktos kā kviešu dīgļi, zaļie pipari, sojas pupiņas, pistācijas un apelsīni. Jaunākie pētījumi liecina, ka putrescīns ir svarīga vielmaiņu regulējoša viela, kas var mijiedarboties ar bioloģiskām makromolekulām, piemēram, negatīvi lādētu DNS, RNS, dažādiem ligandiem (piemēram, β1 un β2 adrenerģiskajiem receptoriem) un membrānas proteīniem. , kas izraisa virkni fizioloģisku vai patoloģisku izmaiņu organismā.
Spermidīna efekts
Antioksidanta aktivitāte: Spermidīnam ir spēcīga antioksidanta aktivitāte un tas var reaģēt ar brīvajiem radikāļiem, lai samazinātu brīvo radikāļu izraisīto šūnu oksidatīvo bojājumu. Organismā spermidīns var arī veicināt antioksidantu enzīmu ekspresiju un uzlabot antioksidantu spēju.
Enerģijas metabolisma regulēšana: Spermidīns ir iesaistīts organismu enerģijas metabolisma regulēšanā, var veicināt glikozes uzsūkšanos un izmantošanu pēc ēšanas, kā arī ietekmē aerobā metabolisma un anaerobās metabolisma attiecību, regulējot mitohondriju enerģijas ražošanas efektivitāti.
pretiekaisuma iedarbība
Spermidīnam piemīt pretiekaisuma iedarbība un tas var regulēt iekaisuma faktoru izpausmi un samazināt hroniska iekaisuma rašanos. Galvenokārt saistīts ar kodolfaktora-κB (NF-κB) ceļu.
Augšana, attīstība un imūnsistēmas regulēšana: Spermidīnam ir arī svarīga loma augšanā, attīstībā un imūnsistēmas regulēšanā. Tas var veicināt augšanas hormona sekrēciju cilvēka organismā un palīdzēt uzlabot dažādu ķermeņa audu un orgānu attīstību. Tajā pašā laikā imūnregulācijā spermidīns uzlabo organisma rezistenci pret vīrusiem un slimībām, regulējot balto asinsķermenīšu veidošanos un veicinot reaktīvo skābekļa sugu izvadīšanu.
Aizkavēt novecošanos: Spermidīns var veicināt autofagiju, tīrīšanas procesu šūnās, kas palīdz noņemt bojātos organellus un proteīnus, tādējādi aizkavējot novecošanos.
Gliju šūnu regulēšana: Spermidīnam ir svarīga regulējoša loma glia šūnās. Tas var piedalīties šūnu signalizācijas sistēmās un funkcionālajos savienojumos starp nervu šūnām, un tam ir svarīga regulējoša loma neironu attīstībā, sinaptiskajā transmisijā un rezistencē pret neiropātiju.
Sirds un asinsvadu aizsardzība: Sirds un asinsvadu jomā spermidīns var samazināt lipīdu uzkrāšanos aterosklerozes plāksnēs, samazināt sirds hipertrofiju un uzlabot diastolisko funkciju, tādējādi panākot sirds aizsardzību. Turklāt spermidīna uzņemšana ar uzturu uzlabo asinsspiedienu un samazina kardiovaskulāro saslimstību un mirstību.
2016. gadā žurnālā Ateroskleroze publicētie pētījumi apstiprināja, ka spermidīns var samazināt lipīdu uzkrāšanos aterosklerozes plāksnēs. Tajā pašā gadā Nature Medicine publicētais pētījums apstiprināja, ka spermidīns var samazināt sirds hipertrofiju un uzlabot diastolisko funkciju, tādējādi aizsargājot sirdi un pagarinot peļu dzīves ilgumu.
Uzlabot Alcheimera slimību
Spermidīna uzņemšana labvēlīgi ietekmē cilvēka atmiņas funkciju. Profesora Reinharta komanda no Austrālijas atklāja, ka spermidīna terapija var uzlabot vecāka gadagājuma cilvēku kognitīvo funkciju. Pētījumā tika pieņemts daudzcentru dubultmaskēts dizains un 6 pansionātos tika uzņemti 85 vecāka gadagājuma cilvēki, kuri tika nejauši sadalīti divās grupās un izmantoja dažādas spermidīna devas. Viņu kognitīvā funkcija tika novērtēta, izmantojot atmiņas testus, un iedalīta četrās grupās: bez demences, viegla demence, mērena demence un smaga demence. Tika savākti asins paraugi, lai novērtētu spermidīna koncentrāciju viņu asinīs. Rezultāti parādīja, ka spermidīna koncentrācija bija būtiski saistīta ar kognitīvo funkciju grupā bez demences, un gados vecāku cilvēku ar vieglu vai vidēji smagu demenci kognitīvais līmenis ievērojami uzlabojās pēc lielu spermidīna devu uzņemšanas.
Autofagija
Spermidīns var veicināt autofagiju, piemēram, mTOR (rapamicīna mērķa) inhibējošo ceļu. Veicinot autofagiju, tas palīdz noņemt bojātos organellus un olbaltumvielas šūnās un uztur šūnu veselību.
Spermidīna hidrohlorīdu izmanto dažādās jomās
Farmācijas jomā spermidīna hidrohlorīdu izmanto kā hepatoprotektīvu līdzekli, kas var uzlabot aknu darbību un samazināt aknu bojājumus. Turklāt spermidīna hidrohlorīdu var lietot tādu slimību ārstēšanai kā augsts holesterīna līmenis, hipertrigliceridēmija un sirds un asinsvadu slimības.
Spermidīna hidrohlorīds samazina homocisteīna (Hcy) līmeni plazmā, tādējādi samazinot sirds un asinsvadu slimību risku. Pētījumi liecina, ka spermidīna hidrohlorīds var veicināt Hcy metabolismu un samazināt sirds un asinsvadu slimību risku, samazinot Hcy līmeni plazmā.
Pētījums par spermidīna hidrohlorīda ietekmi uz sirds un asinsvadu slimību risku parādīja, ka spermidīna hidrohlorīds var samazināt Hcy līmeni plazmā, tādējādi samazinot sirds un asinsvadu slimību risku. Pētījumā pētnieki sadalīja dalībniekus divās grupās, no kurām viena saņēma spermidīna hidrohlorīda piedevu, bet otra saņēma placebo.
Pētījuma rezultāti parādīja, ka dalībniekiem, kuri saņēma papildus spermidīna hidrohlorīdu, bija ievērojami zemāks Hcy līmenis plazmā un attiecīgi samazinājies sirds un asinsvadu slimību risks. Turklāt ir arī citi pētījumi, kas apstiprina spermidīna hidrohlorīda lomu sirds un asinsvadu slimību riska mazināšanā.
Pārtikas jomā spermidīna hidrohlorīdu izmanto kā garšas pastiprinātāju un mitrinātāju, lai uzlabotu pārtikas garšu un uzturētu pārtikas mitrumu. Turklāt spermidīna hidrohlorīdu var izmantot arī kā barības piedevu, lai uzlabotu dzīvnieku augšanas ātrumu un muskuļu kvalitāti.
Kosmētikā spermidīna hidrohlorīdu izmanto kā mitrinātāju un antioksidantu, lai uzturētu ādas mitrumu un samazinātu brīvo radikāļu radītos bojājumus. Turklāt spermidīna hidrohlorīdu var izmantot arī sauļošanās līdzekļos, lai samazinātu ultravioleto staru radīto kaitējumu ādai.
Lauksaimniecības laukā spermidīna hidrohlorīdu izmanto kā augu augšanas regulatoru, lai veicinātu ražas augšanu un palielinātu ražu.
Atruna: šis raksts ir paredzēts tikai vispārīgai informācijai, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu. Daļa emuāra ziņas informācijas nāk no interneta un nav profesionāla. Šī vietne ir atbildīga tikai par rakstu šķirošanu, formatēšanu un rediģēšanu. Plašākas informācijas sniegšanas mērķis nenozīmē, ka jūs piekrītat tās uzskatiem vai apstiprināt tā satura autentiskumu. Vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, pirms lietojat uztura bagātinātājus vai veicat izmaiņas savā veselības aprūpes shēmā.
Izlikšanas laiks: Sep-03-2024
