Pēdējos gados ketogēnā diēta ir guvusi popularitāti, jo tā spēj veicināt svara zudumu un uzlabot vispārējo veselību. Šī diēta ar zemu ogļhidrātu saturu un augstu tauku saturu liek ķermenim nonākt vielmaiņas stāvoklī, ko sauc par ketozi. Ketozes laikā organisms degvielai sadedzina taukus, nevis ogļhidrātus...
Lasīt vairāk